ENSINO FUNDAMENTAL

3º ANO

CONTEÚDO

Basquete

ATIVIDADES

Arremesso no balde

Basquete virtual

MATERIAIS

Bolinhas, balde ou bacia

Celular

OBJETIVOS

Desenvolver habilidade do desporto basquete – fundamento arremesso.

DESENVOLVIMENTO

ARREMESSO NO BALDE:

Ficar à uma certa distância do balde e realizar 5 arremessos com a mão direita, depois realizar 5 arremessos com a mão esquerda. Aumentar a distância do balde e repetir. Caso seja possível, colocar o balde em um local elevado e repetir os arremessos.

Depois voltar o balde para o chão e carregar a bolinha entre os joelhos, pressionando e saltando com as duas pernas juntas até o balde, jogando a bola no balde e repetir o processo até que acabe as bolinhas.

Jogo virtual: No link https://lagged.com.br/pt/g/neon-dunk  . Treinar e depois mandar um print da tela do celular com a quantidade de acertos alcançada.