ENSINO FUNDAMENTAL

CONTEÚDO

Esportes Olímpicos

ATIVIDADES

Saltos (atletismo)

Tênis

MATERIAIS

Chinelo

Bolinha (papel ou meia), Frigideira ou tampa de panela

OBJETIVOS

Habilidades básicas

DESENVOLVIMENTO

SALTOS (ATLETISMO)

Serão apresentados três tipos de saltos: SALTO EM DISTÂNCIA – o aluno marca o chão com um chinelo, que será onde ele irá pegar impulso para iniciar o salto, e com outro chinelo na mão, assim que aterrissar, marca a distância do salto alcançada. SALTO TRIPLO – colocar três chinelos no chão na distância de um passo grande, o aluno deverá vir correndo e pisar com um pé alternado ao lado de cada chinelo e então realizar o salto, marcando também o local da aterrissagem. SALTO EM ALTURA – usar um banco ou amarrar um barbante, lençol, em duas cadeiras a certa altura, o aluno irá saltar sobre o objeto que estiver sendo usado, e podendo aumentar a altura caso haja possibilidade até sua capacidade.

TÊNIS

Colocar a bolinha dentro da frigideira ou tampa de panela (raquete) e lançar ela para cima e capturar novamente com o objeto que estiver sendo usado adaptado para raquete. Quando a criança estiver familiarizada com o movimento, tentar lançar na parede e capturar. Pedir ajuda de alguém, essa pessoa irá lançar a bolinha e o aluno deve rebater de volta com a raquete adaptada.