Educação Física Semana de 08 a 12 de março 3A
SEMANA DE 08 A 12 DE MARÇO
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ENSINO FUNDAMENTAL 3º ANO |
IDENTIFICAÇÃO |
Habilidades básicas |
ATIVIDADES |
*Roleta dos exercícios +Garrafabol |
MATERIAIS |
+2 garrafas pet cortadas ao meio (2 copos ou 2 potes) 1 bolinha (pode ser de papel) |
OBJETIVOS |
*Promover a prática de exercícios físicos por
meio do lúdico, desenvolvendo assim habilidades básicas e combate ao
sedentarismo +Habilidade motora |
DESENVOLVIMENTO |
*No vídeo a roleta sorteará um exercício para ser
executado. Logo em seguida haverá a demonstração do exercício a ser
realizado. O aluno deve pausar o vídeo e realizar o exercício proposto
contando até 20. Depois continuar assistindo o vídeo para ver qual foi o
próximo exercício sorteado. Realizar o mesmo procedimento até que tenha realizado
todos os exercícios da roleta. +Caso for usar a garrafa, corte as duas partes de
cima do mesmo tamanho. No primeiro momento lançar a bolinha para cima e
captura-la com a garrafa. Se fizer sozinho use uma garrafa em cada mão e
lance a bolinha de uma para outra. Se estiver em dois ou mais pessoas cada um
utiliza uma garrafa e lança a bolinha de um para outro. (Lembrando que também
pode ser usado copo ou pote no lugar da garrafa) |