EMEB Padre César. Educação Física. Semana de 05 a 09 de Abril. 3A
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ENSINO FUNDAMENTAL 3º ANO |
CONTEÚDO |
Agilidade |
ATIVIDADES |
1.Agilidade 2. Zig zag com a bola |
MATERIAIS |
1.Corda/barbante, ou risco no chão 2.Uma bola (pode ser de papel); 5 pratos ou tampas de pote (ou
chinelos) |
OBJETIVOS |
1.Desenvolver agilidade, atenção, memória 2.Trabalhar e desenvolver força e consciência corporal |
DESENVOLVIMENTO |
ATIVIDADE 1: Colocar a corda ou
barbante ou riscar o chão em forma de +. Iniciar saltando com as pernas
afastadas, saltar cruzado, saltar afastado, saltar cruzado, saltar afastado,
saltar para frente, saltar para trás, saltar para o próximo espaço. Repetir
até que volte para onde iniciou. Tentar fazer sem errar. ATIVIDADE 2: Nesse desafio o
aluno deve ficar com os pés e as mãos apoiadas no chão e com os objetos
usados enfileirados à sua frente. Assim, com a mão direita, o aluno passa a
bola pelos dois objetos da direita fazendo zig zag. Depois troca a mão e
continua o zig zag com a mão esquerda, nos dois objetos da esquerda. |